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¿Tu bebé nació por cesárea? ¡tienes que leer esto!
''..... algunas investigaciones muestran que la higiene excesiva es desfavorable para nuestro sistema inmunológico;
incluso, actualmente las guarderías aceptan a niños que comparten su espacio con mascotas e incluyen en su dieta alimentos con lactobacilos,
es decir, conviven con bacterias, por lo que tienen menor riesgo de presentar alergias.
 
Estás embarazada? Los ejercicios de Kegel te interesan....

Seguramente nunca escuchaste hablar sobre los ejercicios de Kegel hasta que te quedaste embarazada.

Este tipo de ejercicio se realiza para fortalecer los músculos de la pelvis, los cuales se debilitan durante el embarazo y el parto. Los músculos de la pelvis abarcan la zona de la vejiga, vagina, útero y recto.

Como cualquier otro músculo, con ejercicio realizado correctamente puedes conseguir fortalecerlo de nuevo.

Los músculos de la pelvis son los que controlan la salida de la orina, por lo que los ejericios de Kegel también los realizan mujeres con problemas de pérdida de orina.

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